S'alimenter

Je vous fais profiter de mes recettes récups, trés tendance en ce moment.

J' ai décider de moins gacher, de moins manger aussi, bien que ça fais depuis plusieurs années que nous nous nourrissons moins, je ne comprends pas l'exés de nourriture.

Ce matin j'ai profiter du petit marché de mon village à Bernis pour acheter quelques fruits et légumes du fromage et du pain frais, pour 20 euros.
Je pense que l'on peut se nourrir correctement voire trés bien sans se ruiner.

C'est sûr nous devons cuisiner mais le jeu en vaut la chandelle et quelle plaisir....
Economie, santé et environnement sont respecté.

Il est souhaitable d'acheter des produits locaux et de diminuer considérablement l'achat de produit exotique, c'est bon pour le portefeuille et pour la planéte.
Faire le marché et se rendre le moins possible en grande surface est trés important, devenir conscient de nos actes nous permettras de nous réapproprier une alimentation positive.